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自製雙豆有機天貝(有機黑豆+有機黃豆) 30小時👌 拍照,切塊,生吃是最好 然後 一片就醬不見了😂 失算,香蕉葉不夠 臨.. see more
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身體在床上,腦袋在盤上 每一天叫醒我的就是早餐 給自己充足的時間慢慢備早餐 身體需要營養補充,心靈需要色彩滋潤 慢食滿意.. see more
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純素芋頭蔬菜煲 -HappySeed薑母麻油,薑片,辣椒乾,芋頭,香菇,杏鮑菇,蟲草花,紅蘿蔔,玉米筍,豆包,西蘭花,黑.. see more
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天冷冷,就想來點食物暖暖胃 純素日式蔬菜菌菇咖喱 清炒小白菜 蒸雜糧飯 生菜+番茄+醃薑片 炸G排(現成炸物)空氣炸鍋代.. see more
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鮮到掉眉毛的白蘿蔔湯🤭 用薑片,胡椒,昆布,猴頭菇,蟲草花,紅棗,白蘿蔔一起燜煮即可👍完全無需調味 甘香醬炒年輕四面豆😌.. see more
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牛蒡菌菇燜紫米雜糧飯 香菇柔丸子(自製柔丸子,自製菌菇醬 蔬菜味噌湯 雙姜拌菠菜(自製薑黃老姜麻油醬 see more
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今日純素早餐☺️ poppyseed麥貝果+生菜+番茄+苜蓿芽+牛油果+營養酵母+藍莓+櫻桃+南瓜籽 薑黃豆漿+亞麻籽油 see more
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自製麥麵皮 自製洋蔥香料番茄醬 素香腸,青椒,番茄,橄欖,自製素起司粉,純素起司片 先烤麵皮半熟 待姐妹到來再鋪料二烤 .. see more
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沒什麼比吃飯來得大 話不多說,動筷吧 滋補黑豆淮山湯(黑豆,淮山,南棗,芡實,桑椹,核桃,猴頭菇,枸杞子,一丟丟鹽巴) .. see more
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呵呵呵🤭有阿弟的藥膳湯包就可以省心 眼睛咪咪把食材丟進湯裡就OK 再來就是乾煎臭豆烏打 清炒豆苗 蒸金瓜雜糧飯 話說回來.. see more
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生活不容易 但光永不缺席 快樂要自己找 自己快樂自己造 純素水果塔☺️ 酸酸甜甜檸檬餡 臨時起意找點甜 不工整的塔皮 我.. see more
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電來!煮人立马输出十級電力快手煮 好加在,煮人習慣早上燉湯(甜菜根補血湯) 所以加熱就OK 蒸飯也是加熱就可以吃 然後清.. see more
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Personal Profile
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