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純素酸種黑裸麥蔓越莓麵包 略帶酸味的黑裸麥麵包 夾著甜甜的蔓越莓 黑芝麻和南瓜籽有被埋沒 看著紮實的組織,就只有我會吃的.. see more
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沒有不成功的堅果醬,只有沒耐性的人 這是我10年前開始自製堅果醬的心得😂 撇除現在摩登食物處理器,破壁機,小美之類的 是.. see more
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鷹嘴豆咖哩雜菜 青椒炒蘆筍蘑菇 薑黃洋肉雜糧飯 真是心有靈犀一點通 早上去學姐店溜溜 臨走前被學姐叫住看青椒 說這無農藥.. see more
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蒸芥菜長米飯 紫菜豆腐湯 粉蒸菌薯(仿葷食的粉蒸肉)因為不吃糯米,所以自製蒸粉。用的是紅糙米和三色小米,加入有的香料👌小.. see more
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金瓜長豆紅糙米飯 滷豆乾 麻油菇菇柔碎 雲吞丸子冬菜湯 甘香漢子葉 see more
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甜菜根湯(甜菜根,番茄,紅蘿蔔,西芹,薑片,黑胡椒粒,月桂葉,鹽巴 薑黃胚芽糙米飯 菇漢堡柔(現成品,空氣炸鍋代勞 涼拌.. see more
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紫包菜雜糧飯 西洋菜湯 甜椒波特菇 阿雜
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蒸薑黃椰油香飯 belancan炒蕹菜 蔬菜扁豆咖哩 炸鮑魚菇,自製阿雜,江余仔 從老大家抓回來的薑黃精油,直接拿來煮飯.. see more
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不算早餐,因為已經吃過了 但窩在廚房幾個小時,大汗淋漓體力透支 腦袋瓜突然飛出優格碗畫面 所以小休片刻,挖食材組裝 素優.. see more
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冬吃蘿蔔夏吃薑,一年四季喝菌湯 不懂煮什麼湯,就請出家裡的菇菇群 把它們聚一鍋,菌味濃郁鮮掉你兩條眉毛😂 菌菇湯有-紅棗.. see more
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黑裸麥葵花籽麵包(德國黑麵包) 純素起司片 牛油果+黑胡椒鹽巴+胡桃 生菜+羽衣甘藍+營養酵母 橄欖油彩色小番茄 水果(.. see more
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金瓜舞茸味噌湯 鹹余芥蘭 紅燒獅子頭(自製素柔丸剩下六粒,一次過煮完😂 秋葵紅蘿蔔燜飯(香菇昆布醬拌入) see more
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