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花旗泡參猴頭菇補氣湯 清炒豆苗 蒸薑黃長米雜糧飯 see more
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冬已至,春不遠 陽光收斂熱情,涼風倒放肆起來 這時候的腸胃很需要溫暖的食物 忙也好,閒也罷 好好吃飯是一道宗旨 慶幸自己.. see more
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蘑菇蔬菜濃湯(加三色藜麥 蒸甜菜根香料長米雜糧飯 清炒蘆筍 現成品漢堡柔排(空氣炸鍋代勞 see more
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年聲將近,是時候搞點素魚囤過年 做的是鰻魚😊 當然,肯定是華式健康版 沒有比例 就用生豆包+馬鈴薯+板豆腐+紫菜+白木耳.. see more
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紫蘿蔔濃湯 薑黃長米雜糧飯 孢子甘藍波特菇 炸余柳(現成品 see more
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純素金瓜長米雜糧飯 純素菠菜拌姜泥麻油 純素菌菇miso湯(wheat free,natto miso😊 see more
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蔬果優格碗+berry young 只有懂的人才知道這一碗的含金量🤭 see more
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咖喱金瓜濃湯 蒜炒蘆筍 白玉菇炒蛋 紫蘿蔔長米雜糧飯 一葷一素夫妻 總被新人好奇的問著同樣兩個問題 你們怎樣吃飯? 你會.. see more
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紅棗蓮子薏仁菌菇湯 清炒生菜 辣拌天貝(自製有機黃豆天貝 芋頭長米雜糧飯 時間寶貴,精力有限 保持樂觀的覺知,去做你想做.. see more
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這是昨晚的純素餐 番茄紫蘿蔔甜菜根濃湯 炒翁菜+羊角豆 蒸蝶豆花椰油長米雜糧飯 日子過得很快 轉眼間已是12月 我們就不.. see more
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找餐😊這時間有點早 所以還是得自己造 很簡單 就是把雪櫃裡有的食材拿出來 放一起就OK😂 麵包是自家的酸種薑黃麥吐司 素.. see more
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金瓜牛蒡昆布白玉菇味噌湯 辣辣蕃薯葉 蒸蝶豆花長米雜糧飯 see more
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