Bvelyn   •   10 Followers
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A Delicious KindMoment..
Jul 4th 2023, 2:10PM
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簡易素版羅宋湯(有西芹會更好)
-包菜,紅蘿蔔,甜菜根,番茄,辣椒,薑片,月桂葉,黑胡椒,鹽巴
咖哩葉炒長米雜糧飯
-純粹就是想吃咖哩葉,所以把蒸好的米飯炒個味
加了少許自製咖哩醬和一把咖哩葉即可
-波特菇西蘭花
-炸扁豆餅(現成品,空氣炸鍋代勞
不起眼的小小咖哩葉卻含有鮮為人知的好處
它含有鐵質和葉酸,可以幫助正常紅血球的形成,是構成血紅素和肌紅素的重要成份(防貧血)
含抗氧化維E,可以降低膽固醇,保護肝臟等等
網絡上有很多關於咖哩葉好處的文獻記載
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