覺得很有意思的一句話
先養成習慣，再讓習慣改變自己
而我說的習慣，當然是飲食上的
很少喝熱飲，養生茶的老爺
在這兩個月開始也習慣帶保溫壺去做工
原由是我習慣煲養生茶，然後會留一杯給老爺
到後來就給老爺帶一小壺去做工
也因為老爺說喝了熱飲，身體很舒服
所以就演變成今天的自動自發帶養生茶出門
是熱茶的舒服又或者是習慣成自然
這無非對我來說都是好的
今早煲的是黑豆水
-炒過的有機青仁黑豆，紅棗，牛蒡，帶皮薑片
蒸lohas家的紫薯豆沙包
南瓜亞麻籽脆片（種子循環療法）
草莓和青葡萄
對了，
還附上一盆爸爸給的快樂草😁
是野生的，就在爸爸家外面而已
但因為我提到喜歡這樣的植物
有心的爸爸就特地挖上來給我玩☺️
這樣好的爸爸👍去哪找